DEMOKRASI KONTEKSTUAL PEMIKIRAN KI HAJAR DEWANTARA DALAM PEMBELAJARAN PJOK

riONE8x3wbI/YX9FwYiRO2I/AAAAAAAACws/OMydYDjF-rQMo4dYq3KafZOX47nL2qZ0ACLcBGAsYHQ/s400/Info%2BGrafis%2BKHD.jpg"/>

PPS BETAKO MERPATI PUTIH

PPS BETAKO Merpati Putih (MP)

Merpati Putih (MP) merupakan salah satu perguruan pencak silat bela diri Tangan Kosong (PPS Betako) dan merupakan salah satu aset budaya bangsa, mulai terbentuk aliran jenis beladiri ini pada sekitar tahun 1550-an dan perlu dilestarikan serta dikembangkan selaras dengan perkembangan dan kemajuan ilmu pengetahuan serta teknologi dewasa ini. Saat ini MP merupakan salah satu anggota Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia (IPSI) dan Martial Arts Federation For World Peace (MAFWP) serta Persekutuan Pencak Silat Antar Bangsa atau PERSILAT (International Pencak Silat Federation).

Arti Nama dan Motto

Arti dari Merpati Putih itu sendiri adalah suatu singkatan dalam bahasa Jawa, yaitu:
Mersudi Patitising Tindak Pusakane Titising Hening yang dalam bahasa Indonesia berarti "Mencari sampai mendapat Kebenaran dengan Ketenangan" sehingga diharapkan seorang Anggota Merpati Putih akan menyelaraskan hati dan pikiran dalam segala tindakannya. Selain itu PPS Betako Merpati Putih mempunyai motto: "Sumbangsihku tak berharga, namun Keikhlasanku nyata".

Sejarah

Merpati putih (MP) merupakan warisan budaya peninggalan nenek moyang Indonesia yang pada awalnya merupakan ilmu keluarga Keraton yang diwariskan secara turun-temurun yang pada akhirnya atas wasiat Sang Guru ilmu Merpati Putih diperkenankan dan disebarluaskan dengan maksud untuk ditumbuhkembangkan agar berguna bagi negara.
Awalnya aliran ini dimiliki oleh Sampeyan Dalem Inkang Sinuhun Kanjeng Susuhunan Pangeran Prabu Mangkurat Ingkang Jumeneng Ing Kartosuro kemudian ke BPH Adiwidjojo (Grat I). Lalu setelah Grat ke tiga, R. Ay. Djojoredjoso ilmu yang diturunkan dipecah menurut spesialisasinya sendiri-sendiri, seni beladiri ini mempunyai dua saudara lainnya. yaitu bergelar Gagak Samudro dan Gagak Seto. Gagak Samudro diwariskan ilmu pengobatan, sedangkan Gagak Seto ilmu sastra. Dan untuk seni beladiri diturunkan kepada Gagak Handoko (Grat IV). Dari Gagak Handoko inilah akhirnya turun temurun ke Mas Saring lalu Mas Poeng dan Mas Budi menjadi PPS Betako Merpati Putih. Hingga kini, kedua saudara seperguruan lainnya tersebut tidak pernah diketahui keberadaan ilmunya dan masih tetap dicari hingga saat ini di tiap daerah di tanah air guna menyatukannya kembali.
Pada awalnya ilmu beladiri Pencak Silat ini hanya khusus diajarkan kepada Komando Pasukan Khusus di tiap kesatuan ABRI dan Polisi serta Pasukan Pengawalan Kepresidenan (Paspampres).
Didirikan pada tanggal 2 April 1963 di Yogyakarta, mempunyai kurang lebih 85 cabang dalam negeri dan 4 cabang luar negeri dengan jumlah kolat (kelompok latihan) sebanyak 415 buah (menurut data tahun 1993^{[butuh rujukan]}) yang tersebar di seluruh Nusantara dan saat ini mempunyai anggota sebanyak kurang lebih dua setengah juta orang lulusan serta yang masih aktif sekitar 100 ribu orang dan tersebar di seluruh Indonesia.^{[butuh rujukan]}
Sang Guru Merpati Putih adalah Bapak Saring Hadi Poernomo, sedangkan pendiri Perguruan dan Guru Besar sekaligus pewaris ilmu adalah Purwoto Hadi Purnomo (Mas Poeng) dan Budi Santoso Hadi Purnomo (Mas Budi) sebagai Guru Besar terakhir yaitu generasi ke sebelas (Grat XI).
PPS Betako Merpati Putih berasal dari seni beladiri keraton. Termasuk di antaranya adalah Pangeran Diponegoro.
Berikut Silsilah Turunan aliran PPS Betako Merpati Putih:

• BPH ADIWIDJOJO: Grat-I
• PH SINGOSARI: Grat-II
• R Ay DJOJOREDJOSO: Grat-III
• GAGAK HANDOKO: Grat-IV
• RM REKSO WIDJOJO: Grat-V
• R BONGSO DJOJO: Grat-VI
• DJO PREMONO: Grat-VII
• RM WONGSO DJOJO: Grat-VIII
• KROMO MENGGOLO: Grat-IX
• SARING HADI POERNOMO: Grat-X
• POERWOTO HADI POERNOMO dan BUDI SANTOSO HADI POERNOMO: Grat-XI

Pewaris muda: NEHEMIA BUDI SETIAWAN (putra Mas Budi) dan AMOS PRIONO TRI NUGROHO (putra Mas Poeng)
Amanat Sang Guru, seorang Anggota Merpati putih haruslah mengemban amanat Sang Guru yaitu:

• Memiliki rasa jujur dan welas asih
• Percaya pada diri sendiri
• Keserasian dan keselarasan dalam penampilan sehari-hari
• Menghayati dan mengamalkan sikap itu agar menimbulkan Ketaqwaan kepada Tuhan.

Pada tahun 1995, seorang anggota PPS Betako Merpati Putih cabang Jakarta Selatan, Mas Eddie Pasar mendapat piagam penghargaan Rekor dari Musium Rekor Indonesia (MURI) karena mendemonstasikan menyetir mobil terjauh dari Bogor ke Jakarta dengan mata tertutup.
Hingga tahun 1998 PPS Betako Merpati Putih masih hanya untuk Warga Negara Indonesia saja. Namun karena minat dari luar negeri sangat banyak dan antusias, MP mulai membuka diri untuk menerima anggota dari luar negeri. Adalah Nate Zeleznick dan Mike Zeleznick sebagai orang berkulit putih pertama yang diajarkan pencak silat ini pada tahun 1999 dan menjadi Pelatih Merpati Putih Pertama di Amerika untuk umum. Pada awal bulan Oktober 2000 Mas Pung dan Mas Budi meresmikan American School of Merpati Putih yang pertama berlokasi di Ogden City Mall, Utah. MP adalah satu-satunya Pencak Silat yang diselidiki secara ilmiah mengenai masalah adanya tenaga dalam.
Ketua Umum Merpati Putih periode sekarang adalah Dr. Ing. Fauzi Bowo (gubernur DKI Jakarta) yang merupakan pesilat Merpati Putih tingkat Khusus 2.

Guru dan Pewaris

Sang Guru:
Saring Hadi Poernomo (Ayah Mas Poeng dan Mas Budi)
Guru Besar:
Poerwoto Hadi Poernomo (Mas Poeng)
Budi Santoso Hadi Poernomo (Mas Budi)
Dewan Guru:
Yadi Mintorogo (Mas Yadi) Alm. Ketua dewan guru
Soenarjo (Mas Nardjo)Ketua dewan guru sekarang
Mulyanto Tambak (Mas Mul)
M. Poerwono (Mas Poer)
Dalidjan (Mas Dalidjan)
Suci (Mas Suci)

Pewaris Muda:
Amos Priono Tri Nugroho (putra dari Mas Poeng)
Nehemia Budi Setyawan (putra dari Mas Budi)

Perkembangan Merpati Putih

Perkembangan Merpati Putih dari sejak berdiri tanggal 2 April 1963 sampai saat ini dapat dicatat sebagai berikut:

• Tahun 1968 mendapat kehormatan melatih anggota seksi I Korem 072 dan Anggota Bataliyon 403/ Diponegoro di Yogyakarta
• Tahun 1973 bekerja sama dengan AKABRI udara dan beberapa tenaga ahli dari fakultas kedokteran Universitas Gajah Mada dipimpin oleh Prof .Dr .Achmad Muhammad, mengadakan penelitian dari segi-segi yang menyangkut metode latihan Betako Merpati Putih. Hasil penelitian ini mendorong pengembangan yang lebih luas wawasan Merpati Putih.
• Tahun 1976 mendapat kehormatan melatih para Anggota Pasukan Pengawal Presiden ( PASWALPRES ).
• Tahun 1977 Terbentuk Cabang Jakarta dan sekaligus mendapat peluang melatih para anggota Koppasandha di Cijantung.
• 5 oktober 1978 peragaan hasil latihan oleh Anggota Koppasandha tersebut pada perayaan HUT ABRI.
• Tahun 1983 kerja sama dengan pusat jasmani Militer Komando Pengembangan Pendidikan dan latihan TNI AD
• Tahun 1984 kerja sama dengan Rumah Sakit Pusat Pertamina Jakarta mengadakan penelitian tentang Manfaat latihan Merpati Putih.
• Tahun 1987 kerja sama dengan yayasan jantung sehat dan Rumah Sakit Harapan Kita Jakarta, dipimpin oleh Dr.Dede Kuswara.
• Tahun 1987 Tour bersama IPSI ke Eropa dalam misi Budaya Bangsa
• Tahun 1989 Partisipasi dalam pembukaan SEA GAMES di Jakarta
• Tahun 1990 bekerja sama dengan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia
• Tahun 1991 pelatihan Tuna Netra
• Tahun 1992 Membawa dan memperkenalkan Tuna Netra hasil latihan ke Eropa .
• Tahun 1992 Partisipasi latihan untuk Tim PSSI Yunior (Kejuaraan Yunior Asia 1992 ) dan Tim PSSI PRA PIALA DUNIA 1992
• Tahun 1994 Tour persahabatan ke Belanda
• Tahun 1994 bersama KADIN peragaan di Brunei Darussalam
• Tahun 1994 Melatih Tuna Netra Kerajaan Oman
• Tahun 1995 kerja sama dengan yayasan Kartika Destarata (Yayasan Tunanetra Persit Kartika Chandra Kirana TNI AD ) melatih Tuna Netra se-Indonesia
• Tahun 2009 bekerja sama dengan PEMPROV DKI Jakarta dalam upaya penyelamatan Sungai Ciliwung dari kerusakan
• Tahun 2010 Pemantapan dan Penyeragaman Pelatih Se Jabotabek dan sekitarnya.
• Tahun 2010 Program Pelatihan Ekskul SD, SMP, SMA
• Tahun 2010 sedang diupayakan kerjasama dengan Palang Merah Internasional untuk tergabung dalam tim pencari korban bencana alam. Getaran akan digunakan untuk deteksi lokasi korban bencana alam (banjir, kebakaran, tanah longsor, dsb)
• Tahun 2011 melakukan pagelaran teater silat berbasis gerakan dan keilmuan Merpati Putih (tata gerak, power, dan getaran tutup mata) di Gedung Kesenian Jakarta dengan tema "PENDEKAR KELANA".

Selanjutnya dari Tahun ke Tahun PPS Betako Merpati Putih berkembang ke seluruh pelosok Tanah Air bahkan Manca Negara. Sampai saat ini telah terbentuk 10 PENGDA dan 85 Cabang di seluruh Indonesia dan 4 Cabang di luar negeri.
Merpati Putih adalah salah satu perguruan silat yang mendapatkan akses pada militer khusus dengan dilatihnya para special force Indonesia seperti Kopassus (TNI-AD), Marinir, Kopaska (TNI-AL), Paskhas (TNI-AU), Brimob (Kepolisian). Pelatihan ini menunjukkan tidak adanya unsur klenik atau magis di dalamnya. Merpati Putih juga aktif berpartisipasi di dalam event-event nasional dan internasional seperti World Martial Arts Festival dan International Martial Arts.
Para Dewan Guru, Guru Besar, Pewaris, dan Senior senantiasa mengembangkan secara aplikatif beragam aspek dari getaran. Beberapa hasil aplikatif dari getaran (vibravision) yang berhasil dikembangkan oleh Merpati Putih:

• Program Normalisasi Diabetes
• Program Pelatihan Tuna Netra (atau siapa saja yang kehilangan daya lihat karena kecelakaan atau disebabkan oleh penyakit seperti Glukoma, Retinitis Pigmentosa dan lain-lain)
• Program Pelatihan Tuna Netra yang buta total akibat kerusakan pada mata yang akut
• Program Kecantikan Kulit
• Program 'Lepas Kacamata' bagi mata yang minus, plus, atau silinder
• Program Penghancuran Batu Ginjal (masih tahap riset)
• Regenerasi sel-sel tubuh (program kebugaran untuk manula dan yang menderita penyakit)
• Deteksi radiasi nuklir (bekerja sama dengan BATAN). Hasilnya, getaran Merpati Putih lebih cepat mendeteksi keberadaan radiasi dibanding alat dari BATAN
• Deteksi narkoba di Mapolda Metro Jaya (Jakarta, bekerja sama dengan Brimob DKI Jakarta). Hasilnya, getaran Merpati Putih dapat menunjukkan lokasi penyimpanan narkoba meski disembunyikan pada mobil, kantong, jaket, lemari, sepatu, dan yang lainnya.

Pesilat Nasional dan Dunia

Merpati Putih ikut memberikan sumbangsih terhadap bangsa dan negara dengan beberapa anggota yang menjadi pesilat nasional dan dunia seperti:

• Joko Suprihatno (Juara Dunia)
• Haris Nugroho (Juara Dunia)
• Dian Kristanto (Juara Dunia, Kejuaraan Dunia Pencak Silat 2010 di Padepokan Taman Mini Indonesia Indah)

SOAL UTS GANJIL PENJASORKES KELAS X

MAJELIS  PENDIDIKAN  DASAR  DAN  MENENGAH

MUHAMMADIYAH  KABUPATEN  CILACAP

SMK  MIGAS  MUHAMMADIYAH

BIDANG STUDI KEAHLIAN TEKNIK PENGOLAHAN MIGAS

Jalan Kalimantan No 12 B  Telp (0282) 536002 Cilacap.

                                             

                                                        ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJIL

         SMK  MIGAS  MUHAMMADIYAH  CILACAP

                                                              TAHUN PELAJARAN 2018 / 2019

Mata Pelajaran    :   PENJASORKES   Kelas                   :   X (Sepuluh )   Waktu                  :   09.30 – 10.30   Hari /Taggal        :   Rabu /  26 – 09 - 2018

       PETUNJUK :

1. Sebelum mengerjakan soal, tulislah nama dan nomor absen anda pada lembar jawab yang tersedia

2. Bacalah setiap soal dengan teliti sebelum anda mengerjakan

3. Telitilah hasil pekerjaan anda sekali lagi sebelum anda menyerahkan kepada pengawas

4. Mulailah bekerja dengan membaca “ basmallah” dan akhiri dengan bacaan “hamdallah”

1. Pilihlah jawaban pada soal berikut yang paling benar.

1.    Kesehatan dapat tercermin dalam tingkah laku yang baik dan serasi, yakni antara pikiran, perkataan, dan perbuatan, pernyataan tersebut merupakan pengertian dari . . . .

a.    Kesehatan                                                                            d. Kesehatan Jasmani

b.    Kesehatan mental                                                               e. Kesehatan Rohani

c.    Kesehatan sosial

2.    Berikut ini bentuk kegiatan yang tidak termasuk dalam aktivitas jasmani adalah ....

a.    Tidur                                                                                       d. Bermain Sepak Bola

b.    Menyapu                                                                               e. Bermain Basket

c.    Berlari

3.    Ali hari ini tidak masuk sekolah karena sakit. Semalaman badannya demam disertai badan menggigil, setelah diperiksa dokter ternyata penyebabnya adalah Plasmodium. Berdasarkan keterangan tersebut, penyakit yang diderita Ali adalah ...

a.    Typus                                                                                     d. Kolera

b.    Dysentri                                                                                 e. Abses

c.    Malaria

4.    Penyakit yang disebarkan melalui gigitan nyamuk Anopheles betina yaitu ...

a.    Typus                                                                                     d. Kolera

b.    Dysentri                                                                                 e. Abses

c.    Malaria

5.    Untuk mencegah berkembangnya nyamuk di lingkungan, biasanya masyarakat bekerjasama dengan puskesmas untuk melakukan pengasapan yaitu dengan cara yang disebut ...

a.    Joging                                                                                                d. Spining

b.    Klining                                                                                   e. Foging

c.    chlothing

6.    Penyakit yang disebabkan oleh Basil Abdominalis yang ditularkan melalui lalat yang hinggap dimakanan yaitu ...

a.    Typus                                                                                     d. Kolera

b.    Dysentri                                                                                 e. Abses

c.    Malaria

7.    Siswa SMK Migas Muhammadiyah Cilacap mempunyai kebiasaan saling pinjam dan meminjamkan baju oahraga kepada temannya saat pelajaran penjasorkes, akibatnya pada beberapa anak mulai muncul bercak putih menyebar di permukaan kulit, dan terasa gatal-gatal terutama saat berkeringat. Tanda-tanda tersebut merupakan gejala dari penyakit ...

a.    Panu                                                                                      d. Bisul

b.    Kudis                                                                                      e. Abses

c.    Scabies

8.    Sarcoptes Scabie merupakan penyebab penyakit yang penularannya dapat secara kontak langsung dan tidak langsung. Penyakit yang dimaksud yaitu ...

a.    Panu                                                                                      d. Bisul

b.    Kudis                                                                                      e. Abses

c.    Kurap

9.    Bakteri Staphylococ merupakan penyebab dari penyakit ...

a.    Panu                                                                                      d. Bisul

b.    Kudis                                                                                      e. Scabies

c.    Kurap

10. Dibawah ini yang bukan termasuk dalam kategori Penyakit Menular Seksual yaitu ...

a.    Scabies                                                                                  d. Sifilis

b.    Gonore                                                                                   e. HIV AIDS

c.    Herpes

11. Dibawah ini yang bukan termasuk dalam kategori penyakit yang dapat menular akibat bertukar pakaian yaitu ...

a.    Panu                                                                                      d. Abses

b.    Kudis                                                                                      e. Scabies

c.    Kholera

12. Penyakit yang disebabkan oleh Neissepi Gonorrhoe yaitu penyakit ...

a.    Kencing Nanah                                                                   d. Herpes

b.    Sifillis                                                                                     e. AIDS

c.    Klaminida

13. Penyakit Menular Seksual dapat menular melalui kontak tidak langsung, berikut contohnya, kecuali...

a.    Jarum suntik                                                                         d. Tusuk gigi

b.    Tranfusi darah                                                                      e. Jarum Narkoba

c.    Donor darah

14. Pada salah satu penyakit menular seksual setelah sekian lama akan keluar getah yang menahun, baik pada pria maupun pada wanita, penyakit yang dimaksud yaitu ...

a.    Kalminida                                                                              d.AIDS

b.    Herpes                                                                                   e. Gonorrhoea

c.    Sifilis

15. Treponema Pallidum merupakan penyebab penyakit ...

a.    Kalminida                                                                              d.AIDS

b.    Herpes                                                                                   e. Gonorrhoea

c.    Sifilis

16. Penyakit yang memiliki masa tuntas 2 - 5 hari yaitu penyakit ...

a.    Kalminida                                                                              d.AIDS

b.    Herpes                                                                                   e. Gonorrhoea

c.    Sifilis

17. Penyakit yang memiliki masa tuntas 1 – 3 minggu yaitu penyakit ...

a.    Kalminida                                                                              d.AIDS

b.    Herpes                                                                                   e. Gonorrhoea

c.    Sifilis

18. Penyebab tabes doralis pada penderita Sifilis disebabkan oleh rusaknya ...

a.    Pembuluh darah                                                                  d. Sistem Imun

b.    Urat Syaraf                                                                            e. Kelenjar Getah Bening

c.    Kelenjar keringat

19. Penyakit yang hingga sekarang belum ditemukan vaksin atau obat yang efektif untuk menyembuhkannya yaitu penyakit ...

a.    Kalminida                                                                              d. AIDS

b.    Herpes                                                                                   e. Gonorrhoea

c.    Sifilis

20. Virus HIV merupakan virus yang sangat berbahaya, akibat dari virus tersebut yaitu dapat terjangkitnya berbagai macam penyakit, karena virus tersebut menyerang  ...

a.    Sistem pernafasan                                                              d. Sistem imun

b.    Sistem perdarahan                                                              e. Sistem kelenjar

c.    Sistem pencernaan

21. Mencari penderita penyakit AIDS dalam masyarakat dengan jalan pemeriksaan disebut dengan istilah....

a.    Case finding                                                                         d. Asesment

b.    Contact tracing                                                                     e. Interview

c.    Survey

22. Mencari penderita AIDS dengan cara menanyakan kepada penderita pada siapa saja telah menularkan penyakit tersebut disebut dengan istilah ...

a.    Case finding                                                                         d. Asesment

b.    Contact tracing                                                                     e. Interview

c.    Survey

23. Lari 2,4 km merupakan aktivitas jasmani yang memiliki banyak manfaat, khususnya yaitu untuk ...

a.    Meningkatkan imun                                                                       

b.    Merangsang pertumbuhan otot gerak                            

c.    Melemaskan persendian

d.    Memperkuat jantung

e.    Merangsang kegiatan kelenjar keringat

24. Putra merupakan siswa yang sangat patuh terhadap tata tertib sekolah, berarti Putra adalah siswa yang sehat secara ...

a.    Umum                                                                                                d. Jasmani

b.    Mental                                                                                    e. Rohani

c.    Sosial

25. Setiap pukul 12.30 Dimas dan teman-temannya selalu asik ngobrol di kelas, bahkan ada yang sengaja ke kantin, padahal bel sekolah tanda untuk sholat telah berbunyi. Sikap yang ditunjukan oleh Dimas dan teman-temannya menunjukkan bahwa meraka ...

a.    Sehat sosial                                                                          d. Tidak sehat mental

b.    Sehat mental                                                                                    e. Tidak sehat mental dan sosial

c.    Tidak sehat sosial

B.   Jawablah dengan singkat padat dan jelas!

1.    Jelaskan yang dimaksud dengan sehat!

2.    Sebutkan 5 Pengaruh aktivitas jasmani terhadap kesehatan!

3.    Sebutkan 5 cara pencegahan penyakit panu!

4.    Sebutkan 5 cara pencegahan penyakit menular seksual!

5.    Apa yang anda lakukan setelah mendapatkan sosialisasi terkait bahaya HIV AIDS!